Uvodni trening / procjena

Paket treninga

Naš četverotjedni paket treninga nudi strukturiran pristup postizanju vaših fitness ciljeva uz redovite treninge, praćenje napretka i prilagodbu programa za postizanje željenih rezultata.

Rezerviraj Detalji

Individualna poduka

Uvod u vježbanje, učenje pravilne forme i tehnike izvođenja vježbi, preporuke u vezi izbora vježbi ili alata općenito za vlastiti napredak ili napredak vaših klijenata.

Rezerviraj Detalji

Individualni trening

Potpuno personalizirani fitness program kojim ćemo vas voditi kroz vježbe i tehnike dizajnirane za postizanje vaših specifičnih ciljeva, bilo da je riječ o izgradnji snage, mršavljenju, povećanju kondicije ili poboljšanju sportskih performansi.

Rezerviraj Detalji

Recenzije zadovoljnih klijenata

Sve preporuke…Dogodila mi se ruptura kvadricepsa tokom treninga atletike. Doktori su savjetovali mirovanje te im je procjena bila od 3-4 mj oporavka. Preporuke od prijatelja da odem kod Antea su mi spasile stvar. Od samog početka smo krenuli s vježbama za oporavak koji je trajao svega 2 mjeseca. Veoma me je iznenadio toliko mali vremenski period za oporavak. Ali uz Anteov trud i profesionalizam to se moglo i očekivati. Jako sam mu zahvalna i svatko tko ode tamo može očekivati puno veselja i rada kako bi rehabilitacija prošla najbolje.

Patricia B.

Atletičarka

Treninzi u Pp-u su mi ne samo zabavni već stvarno, nakon što sam prošla puno različitih terapija i terapeuta, po prvi put vidim rezultate sa svojim ozljedama, ali i prema pristupu treningu i svojem zdravlju. Anteo kao fizijatar ima poseban pristup s kojim motivira, i najbitnije konstantno se educira kako bi svojim klijentima mogao pomoći. Krenula sam na terapije u PP prvotno zbog teške ozljede vrata, a nakon toga zbog teške ozljede prednjeg križnog ligamenta u desnom koljenu. Obje ozljede su sanirane i zajedno se trudimo da moje tijelo bude uvijek spremno za izazove koje imam kao plesačica.

Iva H.

Plesačica

Imala sam operaciju koljena te nakon raznih terapija i rehalibitacija, bol i fleksija još nisu bili u redu te sam došla kod Antea. U samo mjesec dana napravili smo veliki pomak i bol je puno manja a fleksija puno veća. Uz sve to mogu reći da mi je s Anteom jako ugodno i zabavno raditi vježbe. Uvijek nasmijan, veseo i pun znanja. Preporučujem svima koji žele u kratkom roku ozdraviti i vratiti se svojim aktivnostima!

Nika M.

Dogodila mi se ozljeda lijevog koljena. Naravno kako to ide kod doktora pošalju te doma da nogu staviš na povišenje i odmaraš. Zaključe da je to istegnuće ligamenata. No nakon par dana i dalje je onemogućen pokret potpune fleksije i ekstenzije i prisutna je bol. Odlučila sam potražiti pomoć i na preporuku prijateljice došla kod Antea. Na temelju pregleda i konzultacija odlučila sam napraviti magnet koljena koji je potvrdio Anteovu pretpostavku. Potvrđena je parcijalna ruptura ACL-a i medijalnog meniska. Zahvaljujući Anteovu znanju i iskustvu odlučili smo ići neoperativnom metodom, krenuli smo s vježbama i stanje se postupno poboljšavalo. Tako da ja danas 5 mjeseci nakon ozljede mogu sve normalno raditi i studirati(KIF) što mi je izrazitno bitno. Anteo je jedna vesela,vedra i komunikativna osoba. Zahvalna sam Anteu na pomoći te ću i dalje nastaviti dolaziti.

Anđela B.

Studentica kineziologije

Anteo je iznimno profesionalan i susretljiv. Jako mi se sviđa njegova posvećenost i vrlo individualan pristup svakom problemu/osobi/željama. Uz sve to uvik se možete dobro nasmijati s toga svaka bol nakon akupresure/treniga zasigurno nestaje!

Vina V.

Odlični tretmani, probao puno puta. Imao ukliješten živac zato sam tamo i otišao ,svaki put sam se nakon tretmana osjećao puno bolje. Anteo ima profesionalan pristup te nakon svakog tretmana daje određene vježbe koje dodatno pomažu pri oporavku mojih ozljeda. Također sam probao i Anteove treninge (tražio sam vježbe za jačanje mog tijela koje svakodnevno radim) ,treninzi su također bili profesionalni te sam u određenom roku vido jako veliki napredak, vježbe su detaljno objašnjene i demonstrirane. Nakon nekoliko dana javlja se kako bi vidio napredak. Definitivno preporučam svima.

Bruno M.

Već nakon prvog tretmana značajno se smanjila bol u kralježnici. Anteo je stvarno odličan.

Marina P.

Najčešće postavljena pitanja

Kineziterapija se koristi za širok spektar problema, uključujući ozljede mišića i zglobova, bol u leđima, rehabilitaciju nakon operacija, kronične boli, sportske ozljede i poboljšanje sportskih performansi.
Provodimo temeljitu procjenu vaših ciljeva, trenutačne tjelesne forme i ograničenja. Na temelju toga, izradit ćemo personalizirani fitness plan koji će vam pomoći postići željene rezultate.
Za zakazivanje online pregleda/konzultacija, možete nas kontaktirati telefonom ili putem e-maila. Nakon toga, dogovorit ćemo prikladan termin i poslati vam sve potrebne informacije.
Vježbe će biti prilagođene vašim potrebama i ciljevima. To mogu biti različite vrste vježbi koje poboljšavaju pokretljivost, snagu i ravnotežu. Kineziterapeut će odabrati one koje najbolje odgovaraju vašem stanju.
Nije uvijek potrebno imati medicinsku uputnicu ili preporuku liječnika za kineziterapiju, ali može biti korisno konzultirati se sa svojim liječnikom kako biste osigurali da je kineziterapija odgovarajuća za vaše potrebe.

Ukoliko ne pronalazite odgovor koji Vas zanima, pošaljite nam upit i odgovorit ćemo Vam u najkraćem mogućem roku.